物產(chǎn)集團(tuán)：工會(huì)舉辦心理健康知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間：

2023-11-02

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物產(chǎn)集團(tuán)：工會(huì)舉辦心理健康知識(shí)講座

          按照省總工會(huì)《關(guān)于開(kāi)展全省2023年職工“心理健康服務(wù)月”活動(dòng)的通知》要求及市總工會(huì)工作安排。11月2日下午，物產(chǎn)集團(tuán)工會(huì)在西北二棉會(huì)議室舉辦“遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠、調(diào)適身心健康”知識(shí)講座。咸陽(yáng)市職工幫扶服務(wù)中心主任姚興運(yùn)出席活動(dòng)，集團(tuán)所屬各企業(yè)工會(huì)委員、工會(huì)辦公室人員及機(jī)關(guān)各工會(huì)小組長(zhǎng)68人參加了會(huì)議，講座活動(dòng)由集團(tuán)紀(jì)委書(shū)記、工會(huì)主席劉武星主持。
          講座邀請(qǐng)國(guó)家注冊(cè)心理咨詢(xún)師、咸陽(yáng)市家庭教育研究會(huì)辦公室主任王莉進(jìn)行講座。王老師結(jié)合自己長(zhǎng)期從事家庭教育服務(wù)工作的經(jīng)驗(yàn)感悟，從情緒管理和有效溝通兩個(gè)方面，用生動(dòng)的語(yǔ)言和豐富的事例為大家講解了幸福與情緒、情緒與身體健康的關(guān)系。講課中，王老師與大家互動(dòng)交流，傳授緩解壓力小妙招，并對(duì)情緒管理提出指導(dǎo)性建議。“我是我的觀察者”“雙核思維”“先有能力后有愛(ài)”“先解決情緒后解決問(wèn)題”等講解讓人印象深刻，發(fā)人深省，引導(dǎo)大家理性對(duì)待工作和生活中的多種壓力，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。參會(huì)人員認(rèn)真聆聽(tīng)，受益匪淺。
         通過(guò)講座，增強(qiáng)了職工心理健康相關(guān)知識(shí)，掌握了實(shí)用心理調(diào)節(jié)技巧，對(duì)大家增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，起到了很好的指導(dǎo)作用。